[...] wywaliłem i kilometraż skromny. Co do tego treningu kolraskeigo to są różne zadania i różne treningi. Tam jak popatrzysz na te wykresy kolarskie to te niebieskie pole oznacza zadaną moc jaką mam utrzymywać czyli target, żółta kreska oznacza to jaką miałem moc, czerwona tętno i chyba szara kadencja i zawsze na rozgrzewce ona rośnie [...]
[...] wzrostem wagi ciała), łysienia, zmian zapalnych skóry, ginekomastii. To, że przytoczyłem dawki nawet 3 razy większe niż te, które są zalecane zwykle przez lekarzy nie oznacza wcale, że nie można sobie uszkodzić wątroby np. dawką 15mg metandienonu jeżeli wcześniej chorowaliście na wirusowe zapalenie wątroby lub jesteście szczególnie [...]
[...] pod kątem kalorii, zawartości białka i węglowodanów jeszcze raz. Jeśli rzeczywiście wszystko dobrze rozpisałeś i spożywasz dzienne zapotrzebowania w 5-6 posiłkach może to oznaczać że masz bardzo wysokie tempo przemiany materii. W tej sytuacji możesz spróbować zwiększać ilość węglowodanów dziennie do 8 g na kilogram masy ciała, oczywiście [...]
[...] zapłaciłem za taki zestaw tyle co za jednego grandera w kfc to czułem się spełniony o wiele bardziej niż po CZICIE W KFC jak to teraz w modzie fitmaniaków instagramowych ;-) Tak jak piszesz Przemek - takie podejście do tematu oznacza,że chyba doroślimy pojęcia posiłku oszukanego :-D Zmieniony przez - CrazyWolf w dniu 2017-02-26 10:46:56
Wyjasnij to konstruktywnie jesli wiesz co to oznacza. Ja cię widzę jak na poniższym obrazku. /SFD/2017/5/7/20a7fa032dd2439eb8098b3ba5943279.jpg Insulina transportuje glukozę wiec nijak ma się do tłuszczu, tłuszcz może być wchłaniany prosto do komórek tłuszczowych, ale wpierw musi zostać strawiony i przetworzony, a ten proces może trwać nawet do [...]
[...] (po części już są - ze względu na sponsorów i ilość nagród, a na pewno dzięki sporej frekwencji będzie jeszcze ciekawiej/lepiej) i po MR SFD , będzie to druga cykliczna impreza organizowana przez ludzi z SFD (co nie oznacza iż ostatnia ) Brian1337 - te zawody będą organizowane , po raz pierwszy Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-02-08 23:49:08
[...] natomiast wspomnieć, że najstarszym proporczykiem jest ten wydany na jubileusz 50-lecia klubu. Starannie wykonany (gumowy) cieszy oko (na górze 4 od lewej). Największy w tym zbiorze jest proporczyk wydany na 70-lecie istnienia klubu (w środku). Wszystkich proporczyków mam 32. Innych jak dotąd nie widziałem co nie oznacza, że takowych nie ma.
[...] spotkałem kolegę lasicana, który udziela się tutaj w blogu i nie tylko. Już na starcie Renia zauważyła kogoś trenującego w koszulce SFD i mi wspomniała, ale to nie zawsze oznacza , że musi to być osoba z forum :-D Jednak jak się później okazało, tak było. Miło było poznać - jak faktycznie zmieniłeś godziny i trenujesz na kuźni, to śmiało [...]
Spompowanie to oznacza zeduza ilosc krwi a znia glikogen dostalo sie do miesni i powiekszylo ich obwody efekt tak silny ze mam uczucie ze mi rozerwie skore zaraz co do pojemniko ,coz w czwartek mam ladowanie to wezne ze soba tylko bialko i kreatyne i glukoze w orekczkach ,bede wygladal jak dill jak bede sypal do wody prosze
[...] robię co mi powiedział, bo potem pretensje będę mógł mieć tylko do siebie. Nie pisałem też, że ta metoda jest mega szkodliwa, dla jednych bardziej dla innych mniej, ale nie oznacza to, że przez stosowanie jej wszystko się popsuje. Mimo że stosowałem ją długo może nie miałem optymalnych wyników, ale do przodu poszło, więc tak czy siak nie żałuję [...]
[...] jak dupe wycierasz, nie pamiętam który kulturysta ostatnio zerwał biceps nie wiem czy przesuwał krążek czy szafkę chyba Antoine Valliant więc jak ma coś się zepsuć to i tak się zepsuje Ty na poważnie? To, że zdarzają się kontuzje same z siebie, oznacza że na treningu siłowym, tym bardziej z chuyowa technika, prawdopodobieństwo nie jest większe?
[...] nie wiem czy przesuwał krążek czy szafkę chyba Antoine Valliant więc jak ma coś się zepsuć to i tak się zepsuje Ty na poważnie? To, że zdarzają się kontuzje same z siebie, oznacza że na treningu siłowym, tym bardziej z chuyowa technika, prawdopodobieństwo nie jest większe? Dobra kończmy temat nie potrzebne zaśmiecanie, każdy niech ćwiczy jak [...]
Ja nie czuje żadnej różnicy pomiędzy stanem gdzie miałem ferrytyne i żelazo grubo ponad normę, a teraz gdzie od prawie 2lat wszystko leży całkowicie na glebie. Oczywiście poza pełna kontrola morfologii. Co nie oznacza, że to słuszne i że każdy będzie się czuł dobrze. Pisze o sobie.
Filet z mintaj nie zawieraj zbyt duzo o-3 ,lepiej lososia,mkrele,sledzie wiesz moj dziadek ma 94 nie ma slerozy a cale zycie jadl chleb bialy ze smietana i co to oznacza? nic absolutnie nic,powtorz jego jadlospis a nie dozyjesz wnukow
hrhr... a tak serio mowiac juz... kapsulki ktore maja 500mg, w przypadku gdy bedziemy zjadali ich 6, co teoretycznie bedzie czynic 3g...wcale nie oznacza ze bedzie tam 3g omega-3... dlatego radze kazdemu popatrzec na 'zawartosc' swoich o-3 i zrewidowac ilosc zjadanych... jezeli jecie ryby - w zaleznosci od czestotliwosci - mozecie z formy [...]
[...] pozostaje wolny w krwiobiegu. Stąd też żaden steryd nie może połączyć się z większą liczbą receptorów. Metribolone jest bardzo odporny na wiązanie białek takich jak SHBG. To oznacza, iż jest bardzo aktywny we krwi. Jeśli przypomnisz sobie, około 97 – 99 % twojego testosteronu jest w stanie „zawieszenia” zaś 1 [...]
[...] 3x12 zrobiłem talerzami 12x10kg 12x12,5kg 12x15kg 7. . Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 12x8kg 12x10kg 12x12kg Serie główne podkreślone -oznacza luzik . -oznacza spoko daję radę . -oznacza rozczarowanie i zaskoczenie. -oznacza że poszło tragicznie ale wykonano progresję -oznacza że nie wykonano zamierzonej [...]
[...] 12x18kg ostatnio 10 x18kg 6. Młotki 3x12 12x16kg 12x18kg 12x20kg 7. Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 12x7,5kg 12x10kg 12x12,5kg Serie główne podkreślone -oznacza luzik . -oznacza spoko daję radę . -oznacza rozczarowanie i zaskoczenie. -oznacza że poszło tragicznie ale wykonano progresję -oznacza że nie wykonano zamierzonej [...]
Cv ale bądźmy realistami, na samym propie nikt pro jeszcze nie został :-) Badzmy, ja nie wierze ze juz do konca zycia sam prop bedzie leciał :P A o Pro nie mowie, w sumie nie wiem co to całe "Pro" juz oznacza ale na pewno Sopot to nie jesr granica twoich mozliwosci :D